Приложение для тренировок на айфон

Запись подхода в два касания, история за прошлую неделю под рукой и понятные цифры, по которым видно, есть ли движение вперед.

9:41

9:41

Записывайте, не залипая в телефон

Вес, повторения и заметки — во время отдыха. Смысл в том, чтобы тренировка оставалась тренировкой, а не работой с приложением.

9:41

Что вы делали в прошлый понедельник, с каким весом и сколько подходов. Все в календаре, без поиска по разрозненным заметкам.

9:41

Объем, рекорды и расчетный 1ПМ считаются автоматически по вашим записям. Именно это подсказывает момент прибавки.

9:41

Надежная запись и понятные цифры для регулярных занятий.

Данные каждого подхода за пару шагов.

История и частота тренировок на одном экране.

Запускайте привычные тренировки одним касанием.

Готовые движения плюс ваши собственные варианты.

Сравнивайте тренировки и выбирайте следующий шаг.

Приложение сделано под iPhone?

Да. WorkoutWise есть в App Store для iPhone и также доступно на Android — порядок работы с записями одинаковый.

Подходит для силовых и обычных тренировок?

Да. В обоих случаях вы записываете одни и те же данные, а учет идет по упражнению, поэтому у каждого движения своя динамика.

Сохранится ли история за длительный период?

Да. Тренировки хранятся по датам, поэтому текущий месяц можно сравнить с тем, что было полгода назад, вплоть до отдельного подхода.

Подойдет и новичку, и опытному?

Да. Можно начать с записи только веса и повторений, а RPE, заметки и подробную аналитику добавить, когда понадобятся.

Через неделю появится история, по которой можно выбирать вес. Бесплатно на старте.