トレーニング中の入力を軽くし、履歴確認まで同じアプリで完結したい人に向いています。
セッション中でも操作を止めにくい記録フローで、ログ品質を安定させられます。
過去実績を確認しながら、次回重量やセット構成を決めやすくなります。
定番メニューを呼び出してすぐ開始できるため、継続時の入力負荷を抑えられます。
記録効率と振り返りのしやすさに加え、再利用性まで確保できます。
過去のトレーニング内容を即座に確認できます。
必要な時だけ結果を出力・共有できます。
成長傾向を確認し、次の改善アクションを決められます。
毎回のセット実績を積み上げ、判断材料として再利用できます。
よく使う構成を再利用し、開始時の迷いを減らせます。
はい。記録、履歴確認、分析までをiPhone上で一貫して運用できます。
はい。複雑な設定なしで、セッション記録から始められる設計です。
使えます。単純なメモより構造化された履歴として残るため、次回設定に活かしやすくなります。
はい。日々の記録フローが一定なので、端末が変わっても同じ習慣で継続しやすいです。
