まずはコストをかけずに、セット記録・進捗確認・テンプレート運用を始めたい人に最適です。
トレーニング中の記録、履歴確認、セット編集まで1つの画面フローで完結できます。
実施日と内容をカレンダーで振り返り、トレーニングの継続を可視化できます。
よく行うメニューを保存しておけば、セッション開始時の入力を最小限にできます。
最初はシンプルに使い始めつつ、継続フェーズで必要になる機能までカバーできます。
セットと重量を素早く記録して、毎回のトレーニングを残せます。
過去の実施内容を時系列で確認し、継続状況を把握できます。
よく行うメニューを保存し、次回の入力負荷を減らせます。
期間ごとの実施量を確認し、無料運用でも改善判断をしやすくします。
実施したい種目を探しやすく、記録対象の追加もスムーズに行えます。
はい。記録と管理の基本機能は無料で使えます。高度な機能は必要に応じて選択できます。
はい。記録、履歴確認、テンプレート活用だけでも継続率を高めやすくなります。
はい。まずは記録習慣を作り、必要になった段階で分析や運用機能を段階的に使い分けるのが現実的です。
広告や見た目より、トレーニング中に迷わず記録できる導線と、履歴を振り返れる画面の有無を優先してください。
