App allenamenti gratis
Registra le serie, consulta lo storico, ripeti le tue routine con i template. L'essenziale per allenarsi con criterio non costa nulla.
Segni la serie senza interrompere il recupero
Carico, ripetizioni e note in pochi secondi. Se registrare è scomodo si smette di farlo, e un'app di allenamento senza dati non serve a niente.
Vedi il buco prima che diventi un mese
Il calendario mette in chiaro i giorni vuoti. Tornare dopo una sessione saltata è molto più facile che dopo tre settimane di assenza.
Ripeti la tua scheda senza ricostruirla
Salva il giorno di spinta, tirata o gambe come template e avvia la sessione con un tocco invece di reinserire la lista degli esercizi.
Cosa include la versione gratuita
Registrare, rivedere e ripetere: il ciclo completo, senza pagare per iniziare.
Registrazione rapida
Esercizi e serie con pochissimi tocchi.
Storico su calendario
Frequenza e sessioni passate in un'unica schermata.
Template delle routine
Ripeti ciò che funziona senza crearlo da zero.
Libreria di esercizi
Quelli inclusi più i movimenti che crei tu.
Analisi dei progressi
Andamento di volume e prestazioni per esercizio.
Domande frequenti
Cosa posso fare senza pagare?
Registrare gli allenamenti, consultare lo storico sul calendario, usare i template e vedere le statistiche sui progressi. Alcune funzioni avanzate fanno parte del piano a pagamento.
Posso seguire i progressi nel lungo periodo?
Sì. Finché registri le sessioni lo storico si accumula e puoi confrontare questo mese con quello di sei mesi fa, per esercizio e per volume.
Devo ricreare ogni scheda da zero?
No. Salva qualsiasi allenamento come template e riavvialo in pochi secondi la volta successiva.
Ci sono pubblicità o un limite di esercizi?
Puoi usare la libreria inclusa e creare i tuoi esercizi senza limiti. Sono le funzioni avanzate a rientrare nel piano a pagamento.
Inizia gratis con l'allenamento di oggi
Scaricala su iPhone o Android e registra la sessione di oggi. Senza pagare per iniziare.