App per la scheda in palestra
Segna i carichi durante il recupero, controlla con quanto avevi chiuso la settimana scorsa e scegli il peso di oggi con il numero davanti.
Registri tra le serie senza occupare la postazione
Serie fatta, due tocchi, si prosegue. La registrazione è pensata per stare dentro il recupero, non per allungarlo.
Imposta l'ordine una volta e ripetilo
Fondamentali, macchinari, complementari: una sequenza fissa per sessione. Toglie la decisione quando sei stanco e in mezzo alla sala.
Guarda ogni esercizio separatamente
La panca può salire mentre lo squat è fermo da un mese. Per esercizio si vede; in una media complessiva no.
Pensata per la sala pesi
Registrazione, storico e progressione in un unico flusso.
Costruzione della scheda
Struttura la settimana su obiettivo e giorni disponibili.
Diario della sessione
Serie e carichi aggiornati durante il lavoro.
Storico per data
Gli allenamenti passati si aprono dal calendario.
Libreria di esercizi
Aggiungi varianti con macchine, bilanciere o manubri.
Analisi dei progressi
Volume e record su cui basare il prossimo carico.
Domande frequenti
Cosa deve avere una buona app per la palestra?
Registrare una serie in due tocchi, mostrare lo storico senza doverlo cercare e dare statistiche che rispondano alla domanda sul carico. Il resto è accessorio.
Posso vedere cosa ho fatto mentre mi alleno?
Sì. Durante la sessione vedi i dati precedenti di quell'esercizio, cioè proprio quando ti serve sapere con quanto avevi iniziato l'ultima volta.
Va bene per macchine e pesi liberi?
Sì. Puoi combinarli nella stessa sessione e il monitoraggio va per movimento, quindi ciascuno mantiene il proprio storico.
È gratis?
Per iniziare sì. Registrazione, storico e analisi dei progressi sono disponibili gratuitamente; alcune funzioni avanzate fanno parte del piano a pagamento.
Portala in palestra stasera
Registra la sessione di oggi e tra due settimane avrai con cosa confrontarti. Gratis per iniziare.