App fürs Fitnessstudio
Trag die Gewichte in der Satzpause ein, schau nach, womit du letzte Woche abgeschlossen hast, und entscheide die heutige Last mit der Zahl vor Augen.
Zwischen den Geräten eintragen, ohne die Station zu blockieren
Satz fertig, zwei Taps, weiter. Das Erfassen passt in die Pause und zieht die Einheit nicht in die Länge.
Die Reihenfolge einmal festlegen und wiederholen
Grundübungen, Maschinen, Zusatzarbeit – als feste Abfolge pro Einheit. Das erspart dir die Entscheidung, wenn du müde in der Halle stehst.
Jede Übung einzeln betrachten
Das Bankdrücken kann steigen, während die Kniebeuge seit einem Monat steht. Pro Übung sieht man das, in einem Gesamtwert nicht.
Für den Alltag auf der Trainingsfläche
Erfassen, nachschlagen und steigern in einem Ablauf.
Loggen zwischen den Sätzen
Lasten direkt an der Fläche festhalten.
Kalender für die Frequenz
Prüfen, ob der Wochenrhythmus wirklich gehalten wird.
Routinen sofort starten
Gespeicherte Vorlagen für wiederkehrende Split-Tage.
Varianten bei belegten Geräten
Flexibel bleiben, ohne den Plan über den Haufen zu werfen.
Steigerung mit Daten
Entwicklung pro Übung vergleichen und Volumen anpassen.
Häufige Fragen
Was muss eine gute Studio-App können?
Ein Satz-Eintrag in zwei Taps, ein Verlauf, den man ohne Suchen findet, und eine Auswertung, die die Frage nach mehr Gewicht beantwortet. Alles andere ist Beiwerk.
Kann ich während der Einheit alte Werte nachsehen?
Ja. Du siehst die früheren Einträge zu der Übung genau dann, wenn du sie brauchst – nämlich bevor du die Scheiben auflegst.
Funktioniert das für Maschinen und freie Gewichte?
Ja. Du kannst beides in derselben Einheit erfassen; der Verlauf läuft pro Übung, also behält jede Bewegung ihre eigene Entwicklung.
Ist die App kostenlos?
Der Einstieg ja. Erfassen, Verlauf und Fortschrittsauswertung sind kostenlos nutzbar, einzelne weiterführende Funktionen gehören zum kostenpflichtigen Plan.
Nimm sie heute Abend mit ins Studio
Die heutige Einheit eintragen und in zwei Wochen etwas zum Vergleichen haben. Kostenlos starten.