Appli de musculation gratuite
Notez vos séries, relisez votre historique, relancez vos routines. L'essentiel pour s'entraîner sérieusement ne coûte rien.
Notez la série sans casser le repos
Charge, répétitions et notes en quelques secondes. Si la saisie est pénible, on arrête de noter — et une appli de musculation sans données ne sert à rien.
Repérez le trou avant qu'il fasse un mois
Le calendrier rend les jours vides évidents. Reprendre après une séance manquée est bien plus simple qu'après trois semaines d'absence.
Relancez votre split sans le reconstruire
Enregistrez votre jour de push, de tirage ou de jambes comme modèle et démarrez la séance en un appui au lieu de tout ressaisir.
Ce que contient la version gratuite
Enregistrer, relire, répéter : le cycle complet, sans abonnement pour démarrer.
Journal rapide
Chaque série saisie sans quitter le flux de la séance.
Vue calendrier
Votre fréquence réelle et vos dernières sessions.
Modèles réutilisables
Vos routines efficaces conservées pour gagner du temps.
Bibliothèque d'exercices
Les mouvements intégrés, plus ceux que vous créez.
Suivi de progression
Volume et régularité comparés pour savoir quoi ajuster.
Questions fréquentes
Que puis-je faire sans payer ?
Enregistrer vos entraînements, consulter l'historique dans le calendrier, utiliser des modèles et voir vos statistiques de progression. Certaines fonctions avancées relèvent de l'offre payante.
Puis-je suivre ma progression sur le long terme ?
Oui. Tant que vous enregistrez vos séances, l'historique s'accumule et vous pouvez comparer ce mois-ci à celui d'il y a six mois, exercice par exercice.
Dois-je recréer chaque routine ?
Non. Enregistrez n'importe quelle séance comme modèle et relancez-la en quelques secondes la fois suivante.
Y a-t-il de la publicité ou une limite d'exercices ?
Vous pouvez utiliser la bibliothèque intégrée et créer vos propres exercices sans limite. Seules les fonctions avancées relèvent de l'offre payante.
Commencez gratuitement par la séance du jour
Téléchargez-la sur iPhone ou Android et notez votre entraînement. Sans abonnement pour démarrer.