WorkoutWise vous aide à enregistrer vos séances, visualiser votre progression et garder une routine stable.
Ajoutez charges, répétitions et notes avec un flux simple qui reste pratique pendant la séance.
Suivez automatiquement les meilleures performances, le volume et la charge par exercice.
Quand vous hésitez sur la suite, l'application peut proposer un plan selon votre profil et vos objectifs.
Tout le nécessaire pour enregistrer, répéter et améliorer vos séances au quotidien.
Consignez vos séries rapidement avec copie de set, insertion d'exercice et suivi du repos.
Retrouvez instantanément ce que vous avez fait et à quelle fréquence.
Créez vos routines récurrentes et relancez-les en quelques secondes.
Utilisez la bibliothèque intégrée et ajoutez vos propres mouvements sans limite.
Exportez vos résultats de séance en image ou en texte et partagez-les immédiatement.
Elle permet d'enregistrer exercices, séries, répétitions et charges pour suivre vos progrès et ajuster votre plan plus facilement.
Oui. Les fonctions principales de suivi sont gratuites, avec certaines fonctionnalités avancées disponibles via des options payantes.
Oui. Le flux de suivi est conçu pour être simple dès la première séance, puis extensible avec des fonctions plus avancées.
En fonction de vos charges et répétitions enregistrées, elle calcule automatiquement des indicateurs comme le volume total et le 1RM estimé.
Téléchargez l'application et enregistrez votre prochain entraînement.
