Gardez vos pauses sous contrôle tout en enregistrant vos performances pour rester précis sur chaque bloc d'entraînement.
Lancez vos repos immédiatement après une série pour conserver une intensité cohérente sur toute la séance.
Poids, répétitions et commentaires restent accessibles dans le même flux que votre chronométrage.
Créez des modèles d'intervalles pour relancer des formats tabata, circuit ou force sans refaire la structure.
Vous évitez de jongler entre plusieurs outils: le timing et le journal d'entraînement avancent ensemble.
Respectez vos temps de récupération série après série.
Comparez facilement vos séances intervalle dans le temps.
Réutilisez vos formats favoris sans reconfiguration.
Associez chaque chrono aux exercices concernés.
Mesurez l'effet d'un meilleur timing sur vos performances.
Oui. Vous pouvez structurer des temps d'effort et de repos, puis conserver l'historique de chaque séance.
Oui. Le chrono sert à stabiliser vos repos entre séries lourdes comme entre séries d'isolation.
Parce que vous évitez les oublis: le timing et les données de performance restent synchronisés.
Fixez des temps de repos cohérents, tenez-les, puis comparez volume et charges dans l'historique.
Téléchargez l'app et combinez chrono et suivi dès votre prochain entraînement.
