Gérez vos entraînements en salle avec un enregistrement rapide des séries et une vision claire de vos cycles de charge.
Notez vos performances immédiatement, sans perdre de temps pendant l'affluence en salle.
Accédez vite à votre liste d'exercices pour garder une séance fluide même quand le temps est limité.
Analysez l'évolution de chaque mouvement pour décider précisément des progressions de la semaine suivante.
Vous passez moins de temps à organiser vos notes et plus de temps à exécuter votre plan.
Séries et charges restent propres même sur des séances longues.
Contrôlez votre fréquence de présence en salle.
Relancez push, pull, jambes ou full body en un geste.
Adaptez vos séances au matériel disponible.
Validez vos cycles de surcharge progressive.
Oui. Elle vous aide à objectiver vos progrès et à éviter les séances faites au hasard.
Oui. Vous pouvez créer des modèles distincts et alterner selon votre programme.
Gardez un suivi précis de vos charges et de votre volume, puis ajustez progressivement.
Oui. Le flux de saisie est pensé pour rester rapide entre deux passages sur machine.
Téléchargez l'app et suivez votre prochaine session avec une structure claire.
