App salle de sport
Gérez vos entraînements en salle avec un enregistrement rapide des séries et une vision claire de vos cycles de charge.
Loggez vos séances entre les machines
Notez vos performances immédiatement, sans perdre de temps pendant l'affluence en salle.
Retrouvez vos exercices favoris
Accédez vite à votre liste d'exercices pour garder une séance fluide même quand le temps est limité.
Ajustez vos charges sur des données fiables
Analysez l'évolution de chaque mouvement pour décider précisément des progressions de la semaine suivante.
Un suivi pensé pour l'entraînement en salle
Vous passez moins de temps à organiser vos notes et plus de temps à exécuter votre plan.
Journal d'entraînement
Séries et charges restent propres même sur des séances longues.
Calendrier des passages
Contrôlez votre fréquence de présence en salle.
Modèles par split
Relancez push, pull, jambes ou full body en un geste.
Catalogue d'exercices
Adaptez vos séances au matériel disponible.
Stats de progression
Validez vos cycles de surcharge progressive.
Questions fréquentes
L'app est-elle utile si je m'entraîne déjà en autonomie?
Oui. Elle vous aide à objectiver vos progrès et à éviter les séances faites au hasard.
Puis-je suivre plusieurs types de split?
Oui. Vous pouvez créer des modèles distincts et alterner selon votre programme.
Comment éviter de stagner en salle?
Gardez un suivi précis de vos charges et de votre volume, puis ajustez progressivement.
L'outil est-il pratique quand la salle est bondée?
Oui. Le flux de saisie est pensé pour rester rapide entre deux passages sur machine.
Passez vos séances salle au niveau supérieur
Téléchargez l'app et suivez votre prochaine session avec une structure claire.