WorkoutWise réunit journal d'entraînement, analyse de progression et planification hebdomadaire dans un seul espace.
Notez rapidement séries, répétitions et charges pendant l'entraînement avec un flux clair.
Suivez volume, répétitions et 1RM estimé par exercice pour ajuster votre routine sur des mesures concrètes.
Créez des séances récurrentes, adaptez les exercices et relancez vos modèles en quelques actions.
Du suivi quotidien à l'organisation de la semaine, tout reste connecté dans la même application.
Mettez à jour exercices et séries pendant la séance sans casser votre rythme.
Utilisez les mouvements intégrés ou créez vos variantes personnalisées sans limite.
Consultez vos séances passées et visualisez facilement votre régularité.
Enregistrez vos routines fréquentes et redémarrez-les rapidement.
Exportez vos résumés d'entraînement au format texte ou image quand vous en avez besoin.
Oui. Les fonctions principales de suivi d'entraînement sont gratuites. Certaines fonctions avancées peuvent être payantes.
Un suivi régulier vous aide à mesurer les progrès, ajuster la charge de travail et corriger votre plan si la progression ralentit.
Oui. Vous pouvez générer un plan sur plusieurs semaines puis modifier les exercices et séries selon votre évolution.
Oui. L'historique calendrier permet de visualiser votre fréquence réelle et de réajuster votre planning.
Téléchargez l'application et enregistrez votre prochaine séance.
