App para registrar treino
Tudo o que você levanta fica anotado, organizado por data e transformado em volume e recordes. Sem planilha nem notas soltas no celular.
Anote durante a sessão, não depois
Séries, repetições e carga na hora, enquanto você descansa. O que fica para o fim do treino acaba não sendo anotado.
Seus registros viram números que dá para ler
Volume, repetições e 1RM estimado por exercício, calculados sozinhos. É a diferença entre ter dados e ter informação.
Planeje e repita sem remontar tudo
Crie o plano, ajuste quando precisar e salve as sessões de sempre como modelo para começar com um toque.
Do registro diário ao planejamento da semana
Todo o ciclo dentro do mesmo app, sem ferramentas espalhadas.
Registro rápido
Exercícios e séries em poucos toques durante o treino.
Biblioteca de exercícios
Os que já vêm prontos e suas próprias variações, sem limite.
Histórico no calendário
Quando você treinou e o quanto tem sido constante.
Modelos reutilizáveis
Salve os treinos repetidos e comece na hora.
Compartilhar resultados
Exporte a sessão em texto ou imagem quando quiser.
Perguntas frequentes
Para que serve registrar os treinos?
Para saber se você progride. Sem registro, a sensação de estar melhorando e o peso que você move de verdade se separam em poucas semanas, sem que dê para perceber.
Consigo planejar as rotinas dentro do app?
Consegue. Você cria e ajusta planos de treino e executa no mesmo lugar em que registra, então o plano e o que você faz de fato não se descolam.
Funciona bem para quem está começando?
Funciona. Dá para registrar só carga e repetições no início; as métricas mais detalhadas estão lá quando você precisar, mas não atrapalham antes disso.
Como encontro treinos antigos?
Pelo calendário: cada dia abre a sessão completa com seus exercícios e séries, então comparar com a semana passada leva segundos.
Comece a registrar hoje
Baixe no iPhone ou no Android e tenha histórico comparável em uma semana. Grátis para começar.