App de entrenamiento
Anota las series mientras descansas, consulta con cuánto peso cerraste la semana pasada y deja que el volumen y las marcas se calculen solos.
Registra la serie sin salir del entrenamiento
Peso, repeticiones y notas en dos toques. Si anotar cuesta, se deja de anotar, y una app de entrenamiento sin datos no sirve de nada.
Mira el progreso ejercicio por ejercicio
Volumen, marcas personales y 1RM estimado se calculan solos desde lo que registras. Ahí se ve qué sube y qué lleva un mes plano.
Si no sabes qué hacer, la app propone un plan
Puedes generar una rutina a partir de tu objetivo y los días que entrenas, y empezar a registrarla en la misma sesión.
Lo esencial para seguir tus entrenamientos
Registrar, comparar y mejorar desde una sola pantalla.
Registro intuitivo
Series rápidas y ejercicios ajustables sobre la marcha.
Historial en calendario
Cuándo entrenaste y cómo va tu constancia semanal.
Plantillas reutilizables
Guarda tus rutinas y relánzalas en segundos.
Ejercicios sin límite
Los incluidos, más los movimientos que crees tú.
Comparte resultados
Exporta la sesión en texto o imagen para compartirla.
Preguntas frecuentes
¿Qué hace exactamente una app de entrenamiento?
Guarda lo que haces —ejercicios, series, repeticiones y peso— y lo convierte en historial comparable, para que decidas la carga con datos y no de memoria.
¿Sirve si acabo de empezar?
Sí. Puedes registrar solo peso y repeticiones y añadir RPE, notas o analítica detallada cuando ya tengas el hábito. No hace falta configurar nada para empezar.
¿Puedo crear mis propios ejercicios?
Sí, sin límite. Puedes añadir las variantes de máquina o de agarre que uses y llevar su progresión igual que la de cualquier ejercicio incluido.
¿Cómo ayuda a largo plazo?
Detectando el estancamiento antes. Con el historial delante se ve que un ejercicio lleva seis semanas igual, algo que por sensaciones se tarda meses en notar.
Empieza a registrar tus entrenamientos
Descárgala en iPhone o Android y anota la sesión de hoy. Gratis para empezar.