シンプルで使いやすい筋トレ記録アプリ
トレーニング中に種目・重量・回数をその場で記録し、完了後は日付・種目・ボリュームで振り返れます。セットを残すだけで、推定1RMや総負荷量が自動で算出されます。
手軽にトレーニングを記録
セット完了後すぐ重量・回数・RPEを入力できます。画面操作はシンプルで、トレーニングの合間に手早く記録が残せます。
進捗・成長を可視化する
自己ベスト記録や種目別や部位別の総負荷量・セット数など、記録をするだけで自動的にデータを分析。
メニューに悩んだ時はアプリが提案
独自のアルゴリズムに基づいて、個人に合わせたメニューをアプリが自動作成。
筋トレの記録はこれ１つで完結
トレーニーによってトレーニーのために開発されたアプリ。トレーニング効率化に重要な機能が全て揃っています。
直感的なトレーニング記録
セットのコピー、種目の追加、RPE、インターバルタイマーなど、快適に記録。
カレンダーで進捗を振り返り
記録はカレンダーで管理されるため、いつ、何をやったのか、瞬時に確認できます。
テンプレートですぐに開始
上半身の日、下半身の日、のように決まったテンプレートを作成することで、毎回手入力せずにスタート。
種目の数は無制限
事前に用意されている種目だけでなく、好きな種目を制限なく登録して記録。
トレーニングの結果をシェア
トレーニングの内容を画像やテキスト形式で共有。
よくある質問
筋トレ記録アプリとは何ですか？
トレーニング中に種目・セット・回数・重量を記録するアプリです。セッションの記録が履歴になり、種目ごとの総負荷量や推定1RMを自動で確認できます。
無料で利用できますか？
はい、メニュー提案など一部の機能を除き、トレーニングの記録に必要な機能は全て無料でご利用いただけます。
初心者でも使いやすいですか？
はい。初心者でも簡単に記録できるようシンプルに設計されています。テンプレートやメニュー作成機能も利用できます。
記録した結果の分析はどのように行われますか？
重量やレップ数を記録するだけで、1RMや総負荷量、総セット数・レップ数などが自動計算されます。