ノート感覚で使える筋トレ記録アプリ
手書きの気軽さはそのままに、探しやすさとグラフでの振り返りを足したアプリです。
日付順に並ぶから、あとから探しやすい
ページをめくらなくても、日付や種目から過去の記録にすぐたどり着けます。
セットの中身まで細かく残せる
重量・回数・セット数を残しておけば、次回の重量を決めるときの材料になります。
種目ごとにメモを残しておける
フォームの注意点や、なぜその重量にしたのかを種目ごとに残しておけば、次のトレーニングですぐ見返せます。
紙のノートにはない5つの機能
残すだけで終わらせず、探す・繰り返す・グラフで見るところまでつながります。
記録の保存
1回ごとのトレーニングを、決まった形で残せます。
履歴検索
過去の記録を日付順に見返して、次回の重量設定に使えます。
共有用の出力
ノート代わりに記録を共有して、トレーナーに見てもらえます。
テンプレート化
定番メニューを保存しておけば、毎回書き写す手間がなくなります。
推移分析
手書きでは見えにくい重量の推移を、グラフで確認できます。
よくある質問
紙の筋トレノートからアプリに移すメリットは？
探す手間が減ることと、推移がグラフで見えることです。紙だと3か月前の重量を調べるのに時間がかかりますが、種目から一発で出せます。
メモ中心の使い方でも使いにくくありませんか？
記録画面を中心に作ってあるので、ノート感覚で書きながら、グラフのもとになるデータも一緒に残ります。
過去のメモを振り返るのは簡単ですか？
はい。日付からも種目からも過去の記録をたどれるので、次回の重量を決めるときにそのまま使えます。
トレーナーや友人に記録を見せたいときは？
共有用の出力を使えば、手書きより読みやすい形でその日の内容を渡せます。