Gardez votre suivi d'entraînement dans Android, de la saisie des séries à l'analyse des progrès semaine après semaine.
Saisissez charge, répétitions et notes en temps réel pour conserver un suivi précis sans perte de rythme.
Vérifiez votre fréquence réelle et identifiez rapidement les semaines où la régularité baisse.
Analysez volume et progression par exercice pour décider des prochaines hausses de charge.
Vous réunissez saisie rapide, historique et progression dans un seul flux de travail.
Enregistrez chaque bloc d'entraînement sans multiplier les écrans.
Suivez votre constance et relisez vos dernières performances.
Relancez vos séances les plus utiles en quelques secondes.
Adaptez votre bibliothèque selon votre matériel et vos objectifs.
Comparez vos cycles pour ajuster la charge de façon structurée.
Oui. Le suivi est conçu pour enregistrer rapidement vos entraînements depuis un appareil Android.
Oui. Vous pouvez enregistrer des séances orientées force, hypertrophie ou reprise progressive.
Vous gagnez un historique structuré et des indicateurs qui facilitent les décisions sur la progression.
Oui. La valeur augmente avec le temps grâce à l'accumulation de données comparables d'une semaine à l'autre.
Téléchargez l'app et enregistrez votre prochaine séance depuis votre téléphone Android.
