Rozpocznij bez kosztów i utrzymuj konsekwencję dzięki prostemu zapisowi treningów.
Na start skupiasz się na najważniejszym: regularnym zapisie treningów i budowaniu nawyku.
Widzisz cały przebieg tygodnia i szybko wychwytujesz dni, które warto lepiej zaplanować.
Powtarzalne jednostki uruchamiasz od razu, dzięki czemu trening zaczyna się szybciej.
Najważniejsze funkcje do regularnego treningu dostajesz od razu i możesz rozwijać swój system pracy z czasem.
Możesz od razu przejść do logowania sesji i weryfikacji, czy plan działa w praktyce.
Kalendarz pozwala sprawdzić, czy rzeczywiście realizujesz założoną częstotliwość.
Najczęściej wykonywane treningi zapisujesz raz i uruchamiasz przy kolejnych sesjach.
Nawet przy prostym planie możesz śledzić trend i zobaczyć, czy idziesz we właściwym kierunku.
Dodajesz lub podmieniasz ćwiczenia bez resetowania dotychczasowej historii treningowej.
Tak. Najważniejszy proces zapisu i monitorowania sesji pozwala ruszyć od razu bez dodatkowych kosztów.
W wielu przypadkach tak, jeśli konsekwentnie zapisujesz trening i co tydzień oceniasz wyniki.
Najważniejsze są szybkość logowania, czytelna historia i możliwość łatwego powtarzania planu.
Gdy chcesz porównywać tygodnie i szybciej wyciągać wnioski z danych, aplikacja oszczędza dużo czasu.
Pobierz aplikację i uruchom pierwszy plan bez abonamentu.
