WorkoutWise gjør det enkelt å logge økter raskt, følge progresjon i kalender og analysere styrkeutvikling over tid.
Registrer vekt, repetisjoner og notater i en tydelig flyt mens du trener.
Følg volum, personlige rekorder og belastning per øvelse automatisk fra loggdata.
Appen kan foreslå en treningsplan basert på profilen din hvis du er usikker på hva du skal gjøre videre.
Alt du trenger for å trene jevnt: loggføring, historikk, maler og deling.
Logg sett raskt, legg inn øvelser underveis og bruk pausetimer uten å bryte flyten.
Se tydelig hva du trente og når, med en samlet oversikt over gjennomførte økter.
Lagre tilbakevendende split-oppsett og start samme økt på sekunder.
Bruk innebygde øvelser eller lag egne varianter uten begrensninger.
Eksporter ferdige økter som bilde eller tekst og del dem med en gang.
Det er en app som hjelper deg å registrere øvelser, sett, repetisjoner og vekt slik at du kan styre progresjonen mer presist.
Ja. Kjernefunksjoner for logging og oppfølging er gratis, mens enkelte avanserte funksjoner kan kreve betalt tilgang.
Ja. Flyten er laget for å være enkel å starte med, samtidig som du kan bygge mer detaljerte rutiner over tid.
Når du logger vekt og repetisjoner, beregner appen automatisk blant annet estimert 1RM, totalvolum og totalt antall sett.
Last ned appen og følg fremgangen din med en tydelig treningshistorikk.
