Start treningsloggen gratis, bygg gode vaner tidlig, og behold oversikt over økter og utvikling i samme verktøy.
Start med de viktigste loggfunksjonene fra første økt, uten å bruke tid på abonnementsvurdering.
Bruk kalenderen til å sjekke om du faktisk gjennomfører nok økter til å skape fremgang.
Lagre faste maler tidlig, så blir det lettere å holde kontinuiteten når ukene blir travle.
Bygg rutine først: logging, kalender og maler i én enkel arbeidsflyt.
Gratis startlogg lar deg registrere sett, repetisjoner og belastning uten å miste flyten i økten.
Kostnadsfri ukesoversikt gjør det tydelig om planen faktisk blir gjennomført uke for uke.
Enkle oppstartsmaler lar deg starte neste økt raskere med rutiner som allerede fungerer.
Grunnøvelser i samme flyt holder øvelsesvalgene fleksible selv når utstyr, tid eller dagsform endrer seg.
Tidlig progresjonsmåling gir et konkret grunnlag før du justerer volum og frekvens i neste treningsblokk.
Du får en praktisk start med logging, historikk og planstruktur som dekker daglig treningsoppfølging.
Ja, for mange holder gratisflyten lenge når målet er å holde kontinuitet og se utvikling uke for uke.
Fokuser på jevn logging og en enkel ukeplan før du legger til mer avanserte rutiner.
Ja. Oppsettet er laget for å redusere friksjon slik at du kommer i gang raskt.
Last ned appen og logg treningen din med en enkel struktur fra dag én.
