Gym app

Hold fokus i treningsøkten med rask registrering av sett, tydelig historikk og planlegging av neste belastningsblokk.

9:41

9:41

Logg gymøkter effektivt mellom apparater

Registrer sett fortløpende i salen uten at det går utover flyten i økten.

9:41

Finn raskt tilbake til favorittøvelser og bygg en mer stabil treningsstruktur.

9:41

Sammenlign med forrige økt før du øker vekt eller volum i neste treningsblokk.

9:41

Fra første sett til ukentlig progresjon: alt samlet for gymtrening.

Senterlogg mellom apparater lar deg registrere sett, repetisjoner og belastning uten å miste flyten i økten.

Frekvens i gymsalen gjør det tydelig om planen faktisk blir gjennomført uke for uke.

Splittmaler for gym lar deg starte neste økt raskere med rutiner som allerede fungerer.

Alternativer ved kø holder øvelsesvalgene fleksible selv når utstyr, tid eller dagsform endrer seg.

Øvelsesprogresjon i sal gir et konkret grunnlag før du justerer volum og frekvens i neste treningsblokk.

Passer denne siden for travle økter på treningssenter?

Ja. Flyten er laget for rask registrering når du bytter mellom apparater og stasjoner.

Kan jeg bytte øvelser når utstyr er opptatt?

Ja. Du kan justere økten underveis uten å miste historikken på resten av planen.

Hvordan følger jeg fremgang på enkeltøvelser?

Bruk øvelseshistorikk og analysevisning for å sammenligne belastning mellom økter.

Kan jeg bruke maler for faste split-oppsett?

Ja. Lagre rutiner for eksempel push/pull/legs og start dem raskt når du trener.

Last ned appen og få bedre kontroll på alle gymøkter i én og samme flyt.