Kết hợp timer và workout log trong một luồng để buổi tập giữ nhịp mà không bỏ sót dữ liệu.
Giữ nhịp nghỉ ổn định giúp kiểm soát cường độ tốt hơn cho cả bài nặng và bài phụ.
Không cần chuyển app. Bạn cập nhật rep và mức tạ ngay trong màn hình buổi tập.
Lịch sử calendar giúp bạn nhìn ra tuần nào giữ được nhịp tốt, tuần nào cần tối ưu.
Giảm thao tác chuyển công cụ và giữ dữ liệu tập luyện nhất quán.
Tạo nhịp nghỉ phù hợp cho từng loại bài nặng, vừa hoặc metabolic.
Chuyển trực tiếp từ timer sang log buổi tập mà không đổi màn hình.
Theo dõi tuần nào giữ nhịp ổn định và tuần nào cần tối ưu thời gian nghỉ.
Phân tích dữ liệu để điều chỉnh nghỉ ngắn hoặc dài theo mục tiêu tập luyện.
Sắp danh sách bài phù hợp với format interval bạn đang theo.
Timer giúp bạn giữ thời gian nghỉ ổn định giữa các set, từ đó kiểm soát chất lượng buổi tập tốt hơn.
Được. Bạn có thể vừa canh thời gian nghỉ vừa ghi log trong một quy trình liền mạch.
Có. Timer đặc biệt hữu ích khi bạn cần giữ nhịp rõ ràng giữa các nhóm bài có cường độ khác nhau.
Tuỳ mục tiêu. Bài compound nặng thường cần nghỉ dài hơn bài phụ hoặc bài metabolic.
Tải app và bắt đầu dùng timer cùng workout log ngay bây giờ.
