Bắt đầu ghi set ngay, theo dõi lịch tập qua calendar và dùng template mà không cần quy trình phức tạp, đặc biệt nếu bạn đang tìm app tập gym free.
Luồng thao tác gọn giúp bạn vẫn ghi đủ dữ liệu dù buổi tập bận và cường độ cao.
Calendar cho thấy rõ ngày nào đã tập, ngày nào bỏ lỡ để bạn điều chỉnh sớm.
Giữ các buổi tập hiệu quả ở dạng mẫu và chạy lại nhanh ở tuần kế tiếp.
Đủ để bạn bắt đầu tracking nghiêm túc ngay từ ngày đầu.
Ghi nhanh set, rep và mức tạ mà không cần thiết lập phức tạp.
Nhìn rõ số buổi đã hoàn thành trong tuần để giữ nhịp luyện tập.
Lưu buổi tập hay dùng để khởi chạy lại nhanh vào lần sau.
Dùng bài có sẵn hoặc tự thêm bài phù hợp điều kiện của bạn.
Theo dõi xu hướng để biết kế hoạch miễn phí đang hiệu quả tới đâu.
Có. Bạn có thể ghi buổi tập, xem lịch sử và dùng template trước khi cần tới các tính năng nâng cao.
Có, nếu bạn ghi dữ liệu đều. Xu hướng về tần suất và volume vẫn thể hiện rõ theo tuần và theo tháng.
Không. Bạn lưu buổi tập mẫu và tái sử dụng khi cần, giúp giảm thời gian chuẩn bị.
Những người đang tìm app tập gym miễn phí nhưng vẫn muốn có tracking dữ liệu và lịch sử rõ ràng.
