Treci de la notite haotice la un jurnal clar care te ajuta sa planifici si sa progresezi constant.
Inregistrezi greutatea, repetarile si notitele din sesiune intr-un flux rapid si usor de urmat.
Urmaresti volumul, performanta pe exercitii si consistenta pe perioade mai lungi.
Folosesti istoricul si structura anterioara ca sa pregatesti urmatorul antrenament fara haos.
Aplicatia conecteaza logarea zilnica cu analiza de progres pe termen lung.
Actualizezi seturi si repetari rapid, direct in timpul antrenamentului.
Vezi clar cand ai antrenat fiecare grupa si cum evolueaza consecventa.
Reiei sedintele recurente in cateva secunde, fara sa reconstruiesti rutina.
Adaugi exercitii potrivite obiectivului si echipamentului disponibil.
Exporti sumarul sesiunii ca text sau imagine pentru feedback rapid.
Un instrument care iti organizeaza seturile, repetarile si progresul intr-un istoric usor de revizuit.
Da. Fluxul este simplu la inceput, dar permite detalii suficiente pe masura ce avansezi.
Da. Poti relansa sesiuni similare din template-uri si iti poti ajusta structura folosind istoricul.
Prin date comparabile pe saptamani, observi rapid cand volumul sau performanta nu mai cresc si poti ajusta planul.
Descarca aplicatia si incepe sa-ti urmezi progresul din azi.
