Aplicatie sala fitness
Noteaza fiecare set, urmareste progresul si pastreaza un istoric clar al antrenamentelor din sala.
Logheaza seturile fara sa pierzi ritmul
Interfata simpla iti permite sa inregistrezi rapid greutatea si repetarile intre serii.
Vezi consistenta pe calendar
Ai o imagine clara a frecventei in sala si poti corecta usor saptamanile slabe.
Construieste sesiuni repetitive cu template-uri
Salvezi rutina o data si o relansezi in cateva secunde la urmatorul antrenament.
Tot ce ai nevoie pentru antrenamente in sala
Fluxul combina executia zilnica cu analiza progresului pe termen lung.
Editor de seturi
Actualizezi rapid seria curenta in timpul exercitiului.
Istoric pe calendar
Verifici ce ai lucrat in fiecare zi de antrenament.
Template-uri de sala
Pastrezi split-ul si eviti reconstruirea sesiunilor.
Biblioteca de exercitii
Adaptezi exercitiile la aparatele disponibile in sala.
Analitice de progres
Urmaresti volum, frecventa si evolutia performantei.
Intrebari frecvente
Ce face o aplicatie sala fitness mai buna decat notitele?
Iti ofera date structurate, istoric comparabil si vizibilitate rapida pe progresul saptamanal.
Pot folosi aplicatia in timpul antrenamentului fara intreruperi?
Da. Fluxul este gandit pentru update rapid intre serii, fara pasi inutili.
Ajuta aplicatia la progres pe termen lung?
Da, pentru ca iti arata trendul de volum si frecventa, nu doar sesiunea curenta.
Se potriveste si pentru incepatori?
Da. Poti incepe cu un template simplu si extinzi progresiv pe masura ce avansezi.
Logheaza urmatorul antrenament din sala
Descarca aplicatia si incepe sa urmaresti progresul real.