Noteaza fiecare set, urmareste progresul si pastreaza un istoric clar al antrenamentelor din sala.
Interfata simpla iti permite sa inregistrezi rapid greutatea si repetarile intre serii.
Ai o imagine clara a frecventei in sala si poti corecta usor saptamanile slabe.
Salvezi rutina o data si o relansezi in cateva secunde la urmatorul antrenament.
Fluxul combina executia zilnica cu analiza progresului pe termen lung.
Actualizezi rapid seria curenta in timpul exercitiului.
Verifici ce ai lucrat in fiecare zi de antrenament.
Pastrezi split-ul si eviti reconstruirea sesiunilor.
Adaptezi exercitiile la aparatele disponibile in sala.
Urmaresti volum, frecventa si evolutia performantei.
Iti ofera date structurate, istoric comparabil si vizibilitate rapida pe progresul saptamanal.
Da. Fluxul este gandit pentru update rapid intre serii, fara pasi inutili.
Da, pentru ca iti arata trendul de volum si frecventa, nu doar sesiunea curenta.
Da. Poti incepe cu un template simplu si extinzi progresiv pe masura ce avansezi.
Descarca aplicatia si incepe sa urmaresti progresul real.
