Grave sessões, revise o histórico e repita modelos em um aplicativo simples e gratuito.
Salve séries, repetições e peso em segundos para não perder o ritmo durante a sessão.
Consulte o calendário de treinamento e detecte lacunas antes de perder a continuidade.
Salve treinos frequentes e reinicie-os ao repetir a divisão.
Recursos essenciais para registrar, revisar e progredir sem complicações.
Anote exercícios e séries com poucos toques.
Verifique a frequência e as sessões anteriores em uma única visualização.
Repita sessões eficazes sem criar tudo do zero.
Use os exercícios incluídos ou crie seus próprios movimentos.
Revise as tendências de volume e desempenho por exercício.
Sim. Você pode registrar treinamentos e revisar histórico sem pagamento inicial.
Sim. Contanto que você registre as sessões de forma consistente, você terá uma base clara para comparar o progresso.
Não. Você pode salvar rotinas como modelo e usá-las novamente em segundos.
Para pessoas que comparam aplicativos de treinamento gratuitos antes de escolher uma opção estável.
Baixe o aplicativo e registre sua primeira sessão hoje mesmo.
