Com o WorkoutWise, você registra cada sessão, acompanha evolução e mantém o plano organizado em um único fluxo.
Anote séries, repetições e carga durante a sessão com uma interface direta e rápida.
Acompanhe volume, repetições e 1RM estimado por exercício para ajustar o treino com base em dados.
Monte treinos recorrentes, ajuste exercícios quando necessário e reaproveite modelos salvos.
Do registro diário ao planejamento semanal, você mantém o processo inteiro em uma única ferramenta.
Atualize exercícios e séries em poucos toques durante o treino.
Use movimentos prontos ou crie variações próprias sem limites artificiais.
Revise quando treinou e como sua frequência evoluiu nas últimas semanas.
Salve treinos repetidos e reinicie a sessão com muito menos preparação.
Exporte o resumo do treino em texto ou imagem para compartilhar quando precisar.
Ela organiza cada sessão e facilita a comparação entre semanas para você ajustar a rotina com mais precisão.
Sim. Você pode criar e adaptar planos, além de executar as sessões já com o registro integrado.
Sim. O fluxo foi pensado para ser simples no início e continuar útil conforme o treino fica mais avançado.
Pelo calendário e histórico, você localiza sessões anteriores em segundos e compara com o treino atual.
Baixe a app e registre sua próxima sessão com um fluxo claro e consistente.
