WorkoutWise erstellt Trainingsplaene auf Basis deiner Ziele, verfuegbaren Zeit und Wochenfrequenz.
Vom Einstieg bis zum fortgeschrittenen Krafttraining passt sich die Struktur an deinen Kontext an.
Der Ablauf bleibt klar und direkt, damit du nach der Planerstellung ohne Umwege mit dem Logging beginnst.
Setze Schwerpunkte fuer bestimmte Bereiche und reduziere gleichzeitig Belastung in weniger priorisierten Zonen.
Planung, Durchfuehrung und Auswertung laufen in einem verbundenen Workflow zusammen.
Aktualisiere Saetze und Uebungen waehrend der Einheit ohne den Flow zu verlieren.
Pruefe direkt, wann du trainiert hast und wie konstant deine Woche laeuft.
Erweitere den Plan jederzeit mit eigenen Uebungen passend zu deinem Geraete-Setup.
Exportiere Ergebnisse nach der Einheit als Text oder Bild fuer Dokumentation und Austausch.
Beobachte Volumen, Wiederholungen und Leistungstrends pro Bewegung ueber mehrere Wochen.
Die App kombiniert Ziel, Trainingsstand, verfuegbare Zeit und Wochenfrequenz zu einer passenden Planstruktur.
Ja. Du kannst Uebungen tauschen, Saetze aendern und den Plan laufend an deinen Fortschritt anpassen.
Ja. Du bekommst einen klaren Startpunkt und kannst den Plan mit zunehmender Erfahrung verfeinern.
Ja. Du triffst keine starren Kalenderzusagen, sondern dokumentierst reale Einheiten und planst danach weiter.
Lade die App herunter und starte mit einem Trainingsplan, der zu deinem Alltag passt.
