Starte ohne Bezahlschranke, halte dein Training konsistent fest und optimiere den Plan mit jeder Woche.
Beginne ohne Abo-Hürde mit einem klaren Logflow für Sätze, Wiederholungen und Gewichte.
Prüfe auf einen Blick, wie stabil dein Trainingsrhythmus über Wochen bleibt.
Nutze feste Routinen erneut, statt bei jeder Einheit von null zu starten.
Nutze einen klaren Gratis-Workflow aus Logging, Verlauf und Wiederholung für nachhaltige Trainingsroutine.
Erfasse Sätze und Gewichte direkt in der Session, auch ohne Bezahlstart.
Prüfe im Kalender, ob dein Trainingsrhythmus stabil bleibt.
Speichere wiederkehrende Einheiten und starte sie mit einem Tap.
Nutze vorhandene Übungslisten oder erstelle eigene Varianten.
Bewerte Volumen und Frequenz, um die nächsten Wochen sauber zu planen.
Ja. Du kannst den Kernprozess aus Loggen, Verlauf und Vorlagen ohne Einstiegskosten nutzen.
Ja. Der Verlauf bleibt auswertbar, wenn du Einheiten konsequent dokumentierst.
Für Personen, die bewusst nach einer kostenlosen Fitness-App zum strukturierten Tracking suchen.
Sobald du Regelmäßigkeit und Lastentwicklung zuverlässig vergleichen willst, spart der App-Workflow deutlich Zeit.
Lade die App herunter und dokumentiere dein nächstes Training in wenigen Sekunden.
