WorkoutWise maakt snel een trainingsschema op basis van je doel, beschikbare tijd en trainingsfrequentie.
De structuur past zich aan aan je context: beginner, gevorderd, spieropbouw of krachtfocus.
Na het maken van je plan kun je direct beginnen met loggen in dezelfde flow.
Geef aan welke spiergroepen je extra wilt trainen en welke je wilt beperken.
Maak je schema, log je sessies en evalueer prestaties in een verbonden workflow.
Werk sets bij, voeg oefeningen toe en bekijk historie zonder je sessie te onderbreken.
Bekijk wat je wanneer trainde met een duidelijke tijdlijn per week.
Gebruik standaard oefeningen of bouw je eigen bibliotheek zonder limieten.
Deel trainingssamenvattingen als tekst of social-ready output na je sessie.
Volg progressie, volume en persoonlijke records per beweging.
WorkoutWise gebruikt je doel, trainingsachtergrond, sessieduur en weekfrequentie voor een passende planstructuur.
Ja. Je kunt oefeningen wisselen, toevoegen of verwijderen en sets of reps bijstellen wanneer nodig.
Niet altijd. Met voldoende logdata kunnen volgende sessies suggesties krijgen op basis van eerdere prestaties.
Workouts worden toegevoegd wanneer je ze echt uitvoert, zodat je geen kunstmatige achterstand opbouwt.
Download de app en start vandaag met een duidelijk schema.
