Gestisci le sedute in sala pesi con dati ordinati e revisioni periodiche basate su risultati reali.
Registra set e carichi anche nei cambi rapidi tra stazioni durante gli orari di punta.
Hai sempre varianti pronte per mantenere il pattern motorio e il target della seduta.
Analizza progressione su multiarticolari per capire se volume e intensita sono ben calibrati.
Ogni sessione resta eseguibile anche in contesti affollati grazie a piano, log e analisi collegati.
Organizza split e priorita muscolari con una struttura adattabile alle settimane reali.
Aggiorna serie e ripetizioni mentre ruoti tra rack, panche e macchine.
Valuta quante sedute di qualita stai chiudendo nel mese.
Trova varianti efficaci quando l'attrezzatura prevista non e disponibile.
Misura volume e performance su squat, panca e stacco in finestre periodiche.
Ti permette di cambiare velocemente esercizio mantenendo il target muscolare e il senso della seduta.
Si. Preparando alternative per lo stesso pattern di movimento mantieni qualita e progressione del blocco.
Confronta serie, carico e ripetizioni sulle stesse alzate in finestre settimanali e mensili.
Si. Con frequenze moderate la precisione del log fa molta differenza sul lungo periodo.
Scarica l'app e rendi ogni sessione tracciabile e confrontabile.
