Valuta un flusso completo che collega programmazione, diario e correzioni settimanali.
La miglior scelta e quella che ti permette di registrare tutto durante la seduta senza rallentarti.
Volume e trend per esercizio ti mostrano se il piano sta funzionando o se va corretto.
Un'app valida collega i dati delle ultime sedute alla preparazione della settimana successiva.
Non basta il design: servono velocita operativa, dati affidabili e pianificazione sostenibile.
Confronta app su rapidita di uso, chiarezza dei dati e continuita del workflow.
Controlla se puoi aggiornare serie e ripetizioni senza uscire dal focus dell'allenamento.
Verifica se i report mostrano trend utili invece di numeri isolati.
Misura la regolarita settimana per settimana prima di giudicare i risultati.
Serve poter sostituire esercizi in base a casa, attrezzatura e livello.
Valuta velocita di logging, chiarezza dello storico e facilita nel pianificare la settimana, non solo il design.
Prova almeno 3-4 sedute: inserimento serie, recupero dati passati e capacita di preparare il workout successivo.
Farsi guidare da funzionalita accessorie e ignorare il flusso quotidiano che determina la continuita reale.
Perche il progresso dipende dalla ripetizione delle sedute: un'app che usi sempre vale piu di una ricca ma dispersiva.
Scarica l'app e testala sul tuo prossimo ciclo di allenamento.
