WorkoutWise te ayuda a crear una rutina de gimnasio segun tu objetivo, tiempo disponible y frecuencia semanal.
Desde mejorar tecnica hasta ganar fuerza, la estructura del plan se adapta a tu contexto.
Tras generar el plan, puedes pasar al registro de la sesion con un flujo simple y directo.
Ajusta que zonas quieres trabajar con mas foco y reduce carga donde necesites recuperar.
Planificacion, ejecucion y seguimiento conectados en la misma app.
Actualiza series y ejercicios sin salir del flujo de la sesion.
Revisa que entrenaste cada semana y detecta huecos en tu constancia.
Anade movimientos propios para adaptar la rutina a tu material y nivel.
Exporta resultados en texto o imagen despues de cada entrenamiento.
Sigue tendencias de volumen y rendimiento para ajustar la rutina a tiempo.
La app combina objetivo, experiencia, tiempo por sesion y frecuencia semanal para definir la estructura del plan.
Si. Puedes cambiar ejercicios, ajustar series y adaptar la rutina segun avances.
Si. Ofrece un punto de partida claro y puedes aumentar complejidad cuando ganes experiencia.
Si. Registras sesiones reales y reorganizas el plan sin acumular pendientes innecesarios.
Descarga la app y empieza hoy con un plan que se adapte a tu semana.
