Planifica sesiones, registra avances y ajusta rutinas con una experiencia simple y enfocada.
Organiza entrenamientos por objetivo y adapta dificultad segun progreso.
Guarda series, repeticiones y sensaciones para mantener continuidad semana a semana.
Usa calendario y analitica para ver como evolucionas con el tiempo.
Funciones para mantener ritmo, progresar y adaptar rutinas a tu semana.
Anota sesiones en casa o gym en pocos pasos.
Visualiza frecuencia y continuidad de tus entrenamientos.
Repite rutinas efectivas sin volver a configurarlas.
Crea variantes segun equipo, espacio y nivel.
Mide cambios reales para ajustar carga y volumen.
Si. Puedes adaptar rutinas al entorno y registrar todo en el mismo historial.
Si. El flujo es simple y permite aumentar dificultad de forma progresiva.
Si. Puedes ajustar rutinas por objetivo, disponibilidad y experiencia.
Con seguimiento visual de constancia y mejoras que se notan semana a semana.
