App tabata
Gestiona intervalos de ejercicio y descanso sin perder foco en cada bloque.
Controla rondas de forma precisa
Marca series y descansos con tiempos claros para mantener intensidad consistente.
Integra el temporizador en tu flujo
Registra lo que hiciste y mantén el control del tiempo en la misma sesion.
Revisa sesiones por fecha
Comprueba cuando aplicaste intervalos y como evoluciona tu regularidad.
Herramientas para entrenar por intervalos
Desde bloques tabata hasta sesiones de gym con descansos medidos.
Series cronometradas
Controla tiempos de trabajo y pausa sin salir del entrenamiento.
Historial de sesiones
Consulta en calendario cuando completaste cada bloque.
Plantillas repetibles
Guarda formatos de intervalos para reutilizarlos.
Rutinas combinadas
Une temporizador y plan de ejercicios en un solo flujo.
Seguimiento de progreso
Compara volumen y rendimiento entre sesiones.
Preguntas frecuentes
Una app tabata sirve solo para HIIT?
No. Tambien es util para controlar descansos en fuerza o bloques de trabajo tecnico.
Puedo usarla dentro de mi rutina de gimnasio?
Si. Puedes combinar tiempos de descanso y registro de series en la misma sesion.
Que ventaja tiene frente a un cronometro basico?
Te permite relacionar tiempo con datos del entrenamiento para mejorar decisiones posteriores.
Cada cuanto debo ajustar intervalos?
Revisa semanalmente segun fatiga y rendimiento para mantener progresion sostenible.
Entrena intervalos con mas control
Descarga la app y organiza tu proximo bloque tabata.