Gestiona intervalos de ejercicio y descanso sin perder foco en cada bloque.
Marca series y descansos con tiempos claros para mantener intensidad consistente.
Registra lo que hiciste y mantén el control del tiempo en la misma sesion.
Comprueba cuando aplicaste intervalos y como evoluciona tu regularidad.
Desde bloques tabata hasta sesiones de gym con descansos medidos.
Controla tiempos de trabajo y pausa sin salir del entrenamiento.
Consulta en calendario cuando completaste cada bloque.
Guarda formatos de intervalos para reutilizarlos.
Une temporizador y plan de ejercicios en un solo flujo.
Compara volumen y rendimiento entre sesiones.
No. Tambien es util para controlar descansos en fuerza o bloques de trabajo tecnico.
Si. Puedes combinar tiempos de descanso y registro de series en la misma sesion.
Te permite relacionar tiempo con datos del entrenamiento para mejorar decisiones posteriores.
Revisa semanalmente segun fatiga y rendimiento para mantener progresion sostenible.
Descarga la app y organiza tu proximo bloque tabata.
