Controle séries e repetições com uma interface clara para não perder a conta durante o treino.
Marque cada série como concluída e acompanhe as repetições e a carga.
Atualize os dados rapidamente para evitar o esquecimento ou a duplicação de séries.
Use o histórico para verificar se você realmente aumenta o trabalho efetivo.
Tudo que você precisa para monitorar repetições e volume sem perder tempo.
Anote as repetições, o peso e o status de cada bloco.
Revise os registros anteriores para comparar o desempenho.
Repetir estruturas em série sem reconfigurar.
Crie variantes para manter a consistência do registro.
Veja tendências de volume e ajuste de carga.
Evite esquecimentos durante a sessão e deixe um histórico confiável para progredir.
Sim. Permite manter o controle mesmo com sessões de muitos exercícios.
Sim. Você pode gerenciar tempos e manter a estrutura entre as séries.
Com dados precisos você pode ajustar carga, repetições e volume com mais discrição.
Baixe o aplicativo e registre cada repetição com precisão.
