App contador de treinos
Marque a série assim que terminar e pare de se perguntar se estava na terceira ou na quarta.
Marque a série assim que fechar
Cada série fica registrada com carga e repetições na hora, que é quando você lembra com exatidão.
Acabou anotar a mesma série duas vezes
Com a sessão aberta na tela você vê o que já fez e o que falta, sem depender da memória depois de noventa segundos de descanso.
Confira se o volume está mesmo subindo
Contar séries só serve se depois você olhar o total. O histórico diz se você está fazendo mais trabalho efetivo que há um mês ou o mesmo de sempre.
Controle de séries e de volume
Acompanhar repetições e carga sem roubar tempo do treino.
Registro por série
Repetições, carga e status de cada bloco.
Histórico das sessões
Registros anteriores para comparar o desempenho.
Modelos por rotina
Repita estruturas de séries sem reconfigurar.
Exercícios personalizáveis
Crie variações e mantenha o registro consistente.
Análise útil
Tendências de volume para ajustar a carga.
Perguntas frequentes
Por que usar um app para contar séries?
Porque a partir da terceira ou quarta série com descansos longos é fácil perder a conta, e porque o que você anota vira histórico para comparar sessões.
Funciona em rotinas longas, com muitos exercícios?
Funciona. A sessão inteira fica à vista, então você sabe a todo momento qual exercício falta e quantas séries já fez de cada um.
Também controla os descansos?
Sim, tem cronômetro de descanso — justamente o que torna as séries de uma mesma sessão comparáveis entre si.
Como essa contagem melhora meu progresso?
Com séries e repetições exatas, o volume por exercício é calculado sozinho, e é esse número que decide se você aumenta a carga ou mantém mais uma semana.
Controle suas séries já no treino de hoje
Baixe no iPhone ou no Android e registre cada série com precisão. Grátis para começar.