Bruk deling og utfordringsflyt for å gjøre treningsoppfølging mer sosial og enklere å holde over tid.
Send treningssammendrag direkte fra appen når økten er gjennomført.
La treningspartnere følge kontinuitet uke for uke uten ekstra rapportering.
Gjenbruk maler i utfordringsperioder, slik at alle følger et tydelig og sammenlignbart oppsett.
Deling, utfordringer og logg henger sammen så oppfølging blir enklere.
Del treningsresultater lar deg registrere sett, repetisjoner og belastning uten å miste flyten i økten.
Pålitelig øktlogg gjør det tydelig om planen faktisk blir gjennomført uke for uke.
Maler for utfordringer lar deg starte neste økt raskere med rutiner som allerede fungerer.
Kalender for kontinuitet holder øvelsesvalgene fleksible selv når utstyr, tid eller dagsform endrer seg.
Progresjonsoversikt gir et konkret grunnlag før du justerer volum og frekvens i neste treningsblokk.
Ja. Delingsflyten fungerer både for én treningskompis og for mindre grupper.
Ja. Du kan logge økter, følge kalenderkontinuitet og dele resultater underveis.
Nei. Du velger selv hva som deles, når det deles, og hvem som kan se det.
Faste innsjekker med andre gjør det enklere å holde rutinen over flere uker.
Last ned appen og del neste treningsøkt med treningskompisen din.
