App para retos fitness
Un reto se sostiene con datos, no con entusiasmo. Registra las sesiones, mira la racha y comparte el resumen con tu grupo cuando quieras.
Comparte el resumen al terminar
Exporta la sesión en texto o imagen y mándala por donde ya habléis. Tú decides qué compartes y con quién, entrenamiento a entrenamiento.
Sigue la racha durante el reto
En un reto de 30 días lo que cuenta es no romper la cadena. El calendario deja los días completados y los que faltan a la vista.
Comprueba si el reto sirvió de algo
Al acabar, compara volumen y rendimiento con las semanas previas. Es la diferencia entre un mes motivado y un mes que dejó progreso.
Entrenar con compromiso, no en solitario
Compartir el progreso y tener con qué respaldarlo.
Registro estructurado
Sesiones anotadas para que el reto tenga base real.
Historial comprobable
Calendario y frecuencia antes de compartir nada.
Plantillas repetibles
El mismo formato de sesión durante todo el reto.
Analítica comparativa
Cambios entre periodos para validar el progreso.
Compartir resultados
Resumen de la sesión en texto o imagen.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usarla con una sola persona en vez de un grupo?
Sí. Compartes el resumen de la sesión con quien quieras, sea una persona o un grupo; no hay una red social dentro de la app a la que tengas que apuntarte.
¿Sirve para un reto de 30 días?
Sí. Registras las sesiones, el calendario lleva la cuenta de los días completados y al terminar puedes comparar tu volumen con el del mes anterior.
¿Tengo que publicar todos mis entrenamientos?
No. Compartir es una acción manual: exportas el resumen que tú elijas, cuando tú quieras. Lo que no compartes se queda en tu historial y ya está.
¿Cómo evito que el reto se quede en motivación de dos semanas?
Apoyándolo en algo medible. Un reto con una rutina repetible y un registro semanal aguanta mucho mejor que uno basado solo en las ganas del primer día.
Empieza tu reto y compártelo
Registra la primera sesión hoy y comparte el resumen al terminar. Gratis para empezar.