Workout management app untuk kelola progres latihan
WorkoutWise menggabungkan logging workout, analitik progres, rencana latihan, dan riwayat kalender dalam satu aplikasi.
Catat workout dengan alur yang rapi
Rekam set dengan cepat saat latihan, ubah urutan latihan, dan cek riwayat tanpa mengganggu fokus.
Ubah data latihan jadi insight
Pantau volume, set, repetisi, dan estimasi 1RM per latihan serta kelompok otot dengan jelas.
Susun program yang sesuai tujuan
Buat program terstruktur sesuai targetmu, lalu jalankan dan evaluasi progresnya dari minggu ke minggu.
Semua yang dibutuhkan untuk manajemen latihan
Dari pencatatan harian sampai perencanaan jangka panjang, semuanya terhubung dalam satu workflow.
Logging workout cepat
Masuk ke sesi dan langsung catat set tanpa langkah yang ribet.
Library latihan fleksibel
Pakai latihan bawaan atau tambah latihan custom sesuai kebutuhanmu.
Riwayat berbasis kalender
Lihat kapan kamu latihan dan nilai konsistensi mingguan dari satu tampilan.
Template untuk sesi berulang
Simpan rutinitas favorit lalu pakai ulang tanpa menyusun dari awal.
Bagikan hasil latihan
Ekspor ringkasan sesi dalam format teks atau gambar untuk dibagikan.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah aplikasi ini bisa dipakai gratis?
Ya. Fitur inti untuk mengelola dan mencatat workout bisa dipakai gratis. Beberapa fitur lanjutan tersedia di paket berbayar.
Kenapa perlu mencatat latihan secara rutin?
Pencatatan rutin membantu kamu melihat progres nyata, mengevaluasi beban latihan, dan menyesuaikan program saat hasil mulai stagnan.
Apakah saya bisa menyusun program beberapa minggu ke depan?
Bisa. Kamu dapat membuat program jangka menengah lalu tetap mengedit latihan sesuai kondisi aktual di gym.
Apakah ada tampilan kalender untuk perencanaan mingguan?
Ada. Sesi yang sudah selesai tersimpan di kalender, sehingga frekuensi latihan mingguan lebih mudah dipantau.
Bangun rutinitas latihan yang konsisten
Unduh aplikasinya dan mulai kelola workout kamu hari ini.