Treino Inteligente: Do Planejamento ao Resultado
Com o WorkoutWise, seu treino na academia fica mais fácil de acompanhar. Receba programas personalizados que se adaptam ao seu perfil e objetivos.
Tudo para Sua Rotina de Academia, Simplificado
Registre treinos e acompanhe seu desempenho facilmente com nossas funcionalidades intuitivas.
Registro Intuitivo de Treino
Atualize séries, adicione exercícios e veja seu histórico com uma interface amigável.
Fichas Personalizadas
Crie programas de treino sob medida, baseados em seus objetivos, frequência de treino e priorização muscular.
Exercícios Ilimitados
Acesse uma biblioteca de exercícios, com a possibilidade de criar seus próprios exercícios personalizados.
Compartilhe Seus Treinos
Compartilhe rapidamente suas conquistas na academia nas redes sociais ou via mensagem.
Acompanhamento de Exercícios
Monitore seu progresso e recordes pessoais em cada exercício de forma eficiente.
Perguntas frequentes
Se você tiver outras dúvidas, entre em contato conosco.
O WorkoutWise é gratuito?
Sim, as funcionalidades básicas do aplicativo, incluindo registro de treino e análise de exercícios, são gratuitas. A assinatura Pro libera recursos avançados como fichas de treino personalizadas e autorregulação em tempo real durante os treinos.
Como funciona a ficha de treino personalizada?
Sua ficha é personalizada com base em diversos fatores, incluindo seu objetivo (ex: hipertrofia, powerlifting, powerbuilding), dieta (bulking, manutenção, cutting), nível de estresse, qualidade do sono, experiência, força, frequência semanal, duração do treino e grupos musculares prioritários.
Posso registrar diferentes tipos de exercícios, como cardio, musculação e flexibilidade?
Sim, o aplicativo suporta uma ampla variedade de exercícios, incluindo cardio, treino com barra ou halteres, máquinas, exercícios com peso corporal e mais. Se precisar de um tipo específico de exercício não disponível, entre em contato conosco.
Como posso compartilhar meus treinos com amigos ou nas redes sociais?
Após completar seu treino, você pode compartilhar uma imagem do resumo diretamente pelo aplicativo. Há opções para baixar a imagem ou copiar o resumo como texto.
Como o aplicativo acompanha meu progresso e desempenho?
O aplicativo calcula um 1RM estimado para cada exercício e o atualiza a cada série completada. Você também pode ver seu progresso e estatísticas (como séries por treino, frequência semanal) na tela de cada exercício.
Comece Sua Jornada Agora
Baixe o aplicativo e dê o primeiro passo para treinos mais inteligentes hoje mesmo.