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Questions fréquentes
Pour toute autre question, n'hésitez pas à nous contacter.
Oui, les fonctionnalités de base, incluant le suivi des séances et l'analyse des exercices, sont gratuites. L'abonnement Pro débloque des fonctionnalités avancées comme les programmes personnalisés et l'autorégulation en temps réel.
Votre programme est créé selon vos paramètres personnels : objectif (musculation, powerlifting, powerbuilding), régime alimentaire, niveau de stress, qualité de sommeil, expérience, force, fréquence hebdomadaire, durée des séances et zones prioritaires.
Oui, l'application prend en charge une grande variété d'exercices : cardio, musculation avec haltères ou machines, poids du corps, etc. Si un exercice spécifique manque, contactez-nous via notre formulaire.
Après chaque séance, vous pouvez partager un résumé visuel directement depuis l'application. Téléchargez l'image ou copiez le résumé en texte selon vos préférences.
L'application estime votre 1RM pour chaque exercice et le met à jour après chaque série. Consultez vos statistiques détaillées (séries par séance, fréquence hebdomadaire) dans l'écran de chaque exercice.