똑똑한 운동기록과 맞춤형 운동루틴
WorkoutWise과 함께라면 운동일지 작성도 쉽고, 나만의 맞춤 운동프로그램도 자동으로 만들 수 있습니다.
피트니스의 모든 것을 더 쉽게
직관적인 기능으로 운동기록을 간편하게 관리하고 성과를 추적하세요.
간편한 운동일지 작성
사용하기 쉬운 인터페이스로 세트 기록, 운동 추가, 기록 확인까지 한번에.
맞춤형 운동루틴
목표, 운동 빈도, 중점 부위 등을 고려한 나만의 맞춤 운동프로그램 생성.
무제한 운동 종류
다양한 운동 라이브러리 제공은 물론, 필요한 운동을 직접 추가할 수 있습니다.
운동기록 공유
SNS나 메시지로 오늘의 운동 성과를 손쉽게 공유하세요.
운동 진척도 분석
각 운동별 진행 상황과 개인 기록을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
더 궁금하신 점이 있다면 문의해 주세요.
무료로 사용할 수 있나요?
네, 운동기록과 분석 등 기본 기능은 무료로 제공됩니다. 프로 멤버십에 가입하시면 맞춤형 운동루틴 생성과 실시간 운동 강도 조절 등 고급 기능을 이용하실 수 있습니다.
맞춤형 운동루틴은 어떻게 만들어지나요?
운동 목표(보디빌딩, 파워리프팅 등), 식단 상태, 스트레스 수준, 수면 품질, 운동 경험, 근력 수준, 주간 운동 빈도, 세션 시간, 중점 부위 등 다양한 요소를 고려하여 최적화된 루틴을 제공합니다.
유산소, 근력 운동, 스트레칭 등 다양한 운동을 기록할 수 있나요?
네, 유산소 운동부터 바벨/덤벨 운동, 머신 운동, 맨몸 운동 등 다양한 운동 종류를 지원합니다. 원하시는 운동이 없다면 문의 양식을 통해 알려주세요.
운동기록을 친구들과 공유하려면 어떻게 하나요?
운동을 마치면 운동 요약 이미지를 앱에서 바로 공유할 수 있습니다. 이미지 다운로드나 텍스트로 복사하는 옵션도 제공됩니다.
진척도와 성과는 어떻게 추적되나요?
모든 운동의 예상 1RM을 추적하며, 세트를 완료할 때마다 업데이트됩니다. 운동별 화면에서 세션당 세트 수, 주간 빈도 등 상세한 통계도 확인하실 수 있습니다.